Il s’est répandu en Europe grâce à saint Benoît de Nursie, fondateur de l’ordre bénédictin au VIe siècle, considéré comme le père du monachisme occidental. Son nom est depuis associé à la sagesse, à la spiritualité et à la transmission du savoir.
Benoît est un prénom classique, sobre et élégant, apprécié pour sa sonorité douce et son héritage historique et religieux fort.